|
Dru Yoga - van winter tot en met lente 2012 |
 |
 |
 |
Dru yoga met Gertien
Vanaf maandag 16 januari 2012 cursus van 13 lessen Dru Yoga in Zuidlaren.
Plaats: MFC De Ludinge, Ludinge 4, zaal 6, ingang bij grote parkeerterrein (niet bij sporthal)
Tijden: 17:30u en 19:30u.
Vanaf dinsdag 17 januari cursus van 12 lessen + 1 inhaalles in Groningen
Tijd: 17:30u (groepsgrootte 16 personen).
Plaats: Al-Nour, Blekerstraat 17. Gratis parkeren vanaf 18u.
De meest recente les vind je onder Praktische informatie. Een overzicht van actuele meezingconcerten staat onder Mantra's.
Hoezo yoga?
Citaat: Yoga moet je leren. Niet alleen de technieken, maar vooral ook wat eruit voortkomt. Dingen als rust, tevredenheid en blijdschap. Yoga maakt dat mensen stilte opzoeken en ermee over weg kunnen. ,,De stilte vliegt je in het begin soms naar de keel. Alles waaraan je normaal niet wilt denken, komt dan op je af. Maar het is zo belangrijk voor je lichaam; die rust.”
Wie met yoga begint moet het leren ervaren. ,,En het is toch mooi, dat je er zoveel aan hebt. Ook als je het even te druk hebt, kun je met yoga de rust weer pakken.”
Yoga levert ons een wezenlijke bijdrage in het leven en voor het leven.
Het stelt ons in staat:
* om een betere relatie met onszelf en anderen te onderhouden
* de stress van het dagelijks leven te verwerken
* soepeler, gelukkiger, opgeruimder door het leven te gaan
* te ontspannen en te focussen
* onze gezondheid in alle opzichten te bevorderen
* afstand te nemen van de zaken die ons in de greep kunnen houden
* de veranderingen te bewerkstelligen die zo moeilijk te veranderen lijken
* de "hogere" kant van het leven in ons zelf te ontdekken en toe te laten
|
|