Dru Yoga najaarscursus 2017 

Download hier de folder Groningen 2017. Groepsgrootte maximaal 14 personen.

Wat? Dru yoga, er is een blok van 4 en een blok van 6 lessen. Je kunt ook een strippenkaart nemen voor 7 keer.
Wanneer? op dinsdag van 18:00u tot 19:30u - 10 keer tot 5 december (muv. 17 oktober)
Waar? in centrum Al-Nour, Blekerstraat 17, Groningen
Kosten: €100/70 voor 10/7 lessen. Een losse les kost €12. Een strippenkaart €70. Kennismakingskorting: €30 voor 4 keer of €20 met reductie.
Reductie (tot 33%) mogelijk voor studenten en minima. 

De eerste les is voor nieuwelingen altijd op proef maar niet gratis (€6,50 met reductie of €12). Opgave is definitief door overmaking van het cursusgeld op rekeningnr. NL82 INGB 0004088355 tnv. G.M. Oosterhoff ovv DruYoga2017Groningen.

Een drukke dag gehad? Gun jezelf anderhalf uur de tijd om je hoofd leeg te maken en kom op adem met Dru Yoga! Adem in, adem uit, voel je lichaam zich ontspannen. Dru Yoga  is een zachte vloeiende vorm van yoga met veel aandacht voor ontspanning en ademhalingstechnieken. Wil je leren hoe je de dagelijkse stress kwijt raakt? Kom naar een proefles en/of de cursus en leer hoe je de mind kunt vrij maken van alle ruis zodat je weer in je kracht komt.

Neem een vriend of collega mee en geniet van 1,5 uur kwaliteit en plezier in de yogales. Je kunt ook iemand een Dru Yogales cadeau geven.

Yoga stelt je in staat:
* te ontspannen en te focussen
* de stress van het dagelijks leven te verwerken
* een betere relatie met onszelf en anderen te onderhouden (compassietraining)
* soepel, gelukkig, opgewekt met het leven om te gaan
* de gezondheid van lichaam én geest te bevorderen
* afstand te nemen van zaken die ons in de greep kunnen houden
* veranderingen te bewerkstelligen die zo moeilijk bereikbaar lijken
* de "hogere" kant van het leven in ons zelf te ontdekken en toe te laten