Wat zijn mantra's?
Een mantra is een gedicht, woord, een uitspraak of een lettergreep die het midden houdt tussen een spreuk met magisch effect en een gebed. In sommige gevallen wordt hij herhaald en is hij bedoeld als een voortdurende recitatie. De bekendste mantra is OM. Alles is begonnen met de oerklank OHM/ AUMIn den beginne was het woord. Elke ervaring, elke creatie komt voort uit die oerklank. AUM is verbonden met de drie oergoden en oerkrachten in het universum: de scheppende kracht (Brahma), de onderhoudende kracht (Vishnu) en de kracht die alles weer wegneemt (Shiva). Vader, Zoon en Heilige Geest. Deze drie krachten zijn in ieder mens aanwezig en door het reciteren van AUM kun je die krachten/kwaliteiten versterken en/of met elkaar in balans brengen. Mantra zingen heeft positieve effecten op de hersenen en het energetisch lichaam.

Mantra's en yoga
Elke Dru yogales begint en eindigt met mantrazang en stiltes. Je wordt uitgenodigd om mee te zingen. Dat creëert verbinding met elkaar en je komt bij jezelf. Je hoeft niet mooi of op een bepaalde manier te kunnen zingen en je kunt ook gewoon stil zijn en luisteren. De meeste mantra's worden gezongen in het oeroude Sanskriet, één van de oudste talen van de mensheid en met een grote impact.

Waarom mantra zingen? “Het reciteren van mantra’s heeft zijn uitwerking op elk atoom in je lichaam, klinkt diep door, en brengt de communicatie tussen het uiterlijke en innerlijke leven tot stand.“

Hazrat Inayat Khan 

Waar kun je mantra's meezingen?
www.jankortie.nl
www.hadewynspiritualmusic.eu

NO COMING, NO GO AWAY gezonden door Sarva and the Sacha Sangha. Klik hier om te beluisteren. (eerste 2 regels ontbreken helaas)

No coming - no go away

No after - no before

I hold you so close to me

I release you to be so free

Because you are in me and I am in you (2x)

 
OM SHANTI, Mantra voor individuele en universele vrede; om elke spirituele activiteit te voltooien. Hier te beluisteren in de versie van Hadewyn Post.

OHM MANI PADME HUM, de meest geciteerde mantra uit de Tibetaanse boedhistische traditie die eigenlijk niet te vertalen is. De mantra roept de bezitter van het Juweel-Lotus aan, namelijk de bodhisattva Avalokitesvara. En nog wel in de vrouwelijke vorm! Uitgesproken als OM MANIPEME HUNG en hier te beluisteren in de versie van Jan Kortie met pianobegeleiding. Achtergrondinformatie staat op Wikipedia

OM NAMO BHAGAVATE VASHUDEVAYA, een mantra voor Krishna. Te beluisteren in vele versies via You Tube. Letterlijke vertaling staat op Wikipedia.
 
OM TARA TUTTARE SVAHA, gewijd aan Tara, de innerlijke godin. Hier vind je een engelstalige uitleg van de betekenis van deze mantra. Deze mantra is o.a. in een life opname van Yvonne van Oostrum verkrijgbaar maar ook in andere versies via You Tube te beluisteren.
 
OM NAMO NARAYANA, hier te beluisteren
Namo = Begroeting
Narayana = Andere naam voor Vishnu, een van de drie grote Hindoe-goden (naast Brahma en Shiva)
Eer aan het goddelijke, de essentie in iedereen

TAYATA, MANTRA OF THE MEDICINE BUDDHA, hier te downloaden

Tayata
Om Bekandze Bekandze
Maha Bekandze
Radza Samudgate Soha
May the many sentient beings who are sick,
quickly be freed from sickness.
And may all the sicknesses of beings
Never arise again.

Moge al het lijden en het grote lijden (onwetendheid omtrent onze ware natuur) opgelost worden door de stralende kracht van het blauwe licht van de Medicijn Boeddha.

SOHAM
De Soham mantra heet: een natuurlijke mantra omdat ie al deel uitmaakt van onze natuur. Sooooo... is de klank van de inademing. Hummmm... is de klank van de uitademing. De mantra SOHAM betekent volgens de meeste deskundigen: Ik ben. Download hier de tekst en de muziek zoals die gezongen wordt door Marc Citroen.

ANTAR JYOTI NAMO, een lofzang op het innerlijk licht.
Antar Jyoti Namo Paramatma Jyoti Namo
(He) Akhanda Jyoti Namo Mama Jivana Jyoti Namo
(Sarv)Antaryami Namo Jai Sadguru Sai Namo

Ik buig vol overgave voor het innerlijke licht, het licht dat God is.
Ik buig voor het eeuwige licht, het licht dat mijn levenskracht is.
Ik buig voor ons aller innerlijke gids, de volmaakte leraar Sai.

GAIATRI
De oermantra die eigenlijk niet vertaalbaar is. Hier te beluisteren. Hein Braat heeft op zijn site een uitgebreide toelichting.

Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tát savitúr váreṇ(i)yaṃ
bhárgo devásya dhīmahi
dhíyo yó naḥ pracodáyāt

BREATHING IN, BREATHING OUT, een mantra uit de sanga van Thich Nhat Hanh, hier te beluisteren

Breathing in, breathing out (2x)
I am blooming as a flower.
I am fresh as the dew.
I am solid as the mountain.
I am firm as the Earth.
I am free.
Ik adem in, ik adem uit (2x)
Ik bloei open als een bloem,
ik ben fris als de dauw.
Ik ben stevig als een berg,
ik ben de aarde gelijk.
Ik ben vrij.
Breathing in, breathing out (2x)
I am water reflecting,
What is real, what is true,
And I feel there is space
Deep inside of me
I am free (3x )
Ik adem in, ik adem uit (2x)
Ik ben water dat weerspiegelt
al wat werkelijk is en waar.
En ik voel diep van binnen:
er is ruimte in mij.
Ik ben vrij (3x)
 
KELTISCHE ZEGENWENS
May the longtime Sun shine upon you
All Love surround you and
the pure Light within you
guide your way Home
Dit lied is (in melodielijn) officieel van Snatam Kaur. Er staat een hele
mooie versie van op you tube (volledige versie) Hieronder de link:
http://www.youtube.com/watch?v=T8eoEv1tnTU
 
The river is flowing
The river is flowing/ back to the sea.
Mother earth, carry me - back to the sea.
Op youtube hoor je niet alleen hoe dit lied gezongen wordt, maar kun je ook naar een toepasselijk filmpje kijken.

Krishna

GOVINDA HARE, GOPALA HARE, E PRAKUTI, NATARAJA HARE (gezongen door Krishna Das) en RADHE RADHE GOVINDA (gezongen door Jane Saraswati Clapham) hier te downloaden.
Govinda is de naam van Shri Krishna. Letterlijk betekent het: beschermer van koeien. De naam is ontleend aan een gebeurtenis in het leven van Krishna als tiener. De mensen van zijn clan waren gewend tot Indra, de regengod te bidden. Krishna vroeg hen te stoppen met het aanbidden van Indra en in plaats daarvan de heuvel te aanbidden die de bron is van gras voor hun kudde en van water voor hen zelf en vele medicinale kruiden. Indra ergerde zich hieraan en liet een fikse storm waaien gedurende 7 dagen. Krishna tilde de heuvel op als beschermen voor zijn stamgenoten en de koeien. Indra accepteerde het verlies en gaf Krishna de naam Govinda.
Hare is  een vorm van het woord Hari wat gebruikt wordt om iemand te roepen.
Gopala is ook een naam van Krishna en betekent: bewoner van het dorp Gopa. Lees meer op: wiki.answers.com.

SRI KRISHNA SHARANAM MAMA
hier te downloaden in de uitvoering van Jane (Saraswati) Clapton

NOYANA, NITHINI NOYANA, NOYANA PEZULU, mee te zingen via youtube